Test de Patrones Mentales2019-03-28T11:15:54+00:00

Test de Patrones Mentales

Valoración de patrones mentales

Este test básico intenta identificar síntomas de como funcionan tus patrones cerebrales, adaptado de diferentes test.

Es útil de manera intuitiva y deberemos interpretar los resultados con sentido común. En ningún caso se puede utilizar como una prueba diagnóstica cerrada.

Imagínate que cada respuesta tiene un valor entre 0  y 10. Donde 0 es que no te pasa nunca y 10 frecuentemente. Considera positiva la respuesta si le das un valor sobre 5 en esta escala.

Tómate el tiempo necesario para contestarlo, al final del mismo te pediremos un email de contacto donde poder mandarte el resultado, no obstante también tendrás los resultados visibles una vez hayas completado el cuestionario.

1- Reconozco mis síntomas generales del estrés a tiempo, e incluso los puedo llegar a anticipar.
2-Tengo una buena percepción corporal de lo que siento. Tengo una buena escucha corporal.
3- Tengo buena empatía corporal. Puedo sentir facilmente lo que las otras  personas sienten.
4-Digo siempre habitualmente “para mañana” para  mis planes mi dieta, mi ejercicio, etc…Tiendo a ser desorganizad@.
5-Tienes hábitos impulsivos con la comida.
6-Me cuesta mantener la atención o me distraigo fácilmente.
7-Tienes problemas para aprender información o rutinas nuevas.Tienes problemas para seguir una conversación.
8-Me estanco en pensamientos negativos.
9-Me gustan  los cambios. Me es fácil ver las distintas opciones en cualquier situación.
10-Me preocupo en exceso.
11-Me siento aburrid@. Tengo poca energía. Pérdida de interés general. Duermo mucho.
12-Me siento triste. Soy o me siento como una persona negativa.
13-Sufro de una baja autoestima crónica.
14-Tienes síntomas de mayor tensión muscular, como dolor de cabeza o de músculos.
15-Estas excesivamente motivado, me cuesta dejar de trabajar.
16-Evitas los conflictos.
17-Tienes problemas por mi mal genio . Tienes malas pulgas.
18-Tienes problemas de memoria.
19-Tienes problemas de coordinación .Te cuesta mantener el equilibrio
20-Tienes elevado estrés.Sobrecarga general-Imposibilidad para dormir. Pensamientos habitualmente muy acelerados.

Muchas gracias por haber contestado a las preguntas del test. Para ver tus resultados es imprescidible que introduzcas tu email y leas atentamente nuestra política de tratamiento de estos datos y la aceptes.

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