Soy practicante de yoga y madre de un hijo adolescente que un día hace años me comentó: “desde que haces yoga ya no tienes esos prontos como cuando no practicabas, … ahora te tomas las cosas de una manera más tranquila”…interesante ¿no? Y es que en algún momento, la esencia del yoga pasó a formar parte de mi cuerpo, de mi mente y desde entonces habita en mi corazón.
Hatha Yoga
Yoga Nidra
Mindfulness
- Licenciada en CC Físicas y practicante de yoga desde hace 10 años. Desde hace 5 años imparte clases de yoga a adultos y talleres para adolescentes con la intención de poder transmitir y compartir todos los beneficios que esta práctica me le ha aportado personalmente.
- Acreditada con el Certificado de Profesionalidad de Instructor de Yoga por la Universidad Politécnica de Madrid (INEF)
- Ha realizado seminarios de Profundización Yoga Nidra, Pranayama, Metodología y Pedagogía del Asana, Metodología y Pedagogía de la meditación, Yoga para el suelo pélvico, Yoga y Mindfulness para adolescentes, programa de Mindfulness MBSR.
email: institutosana@gmail.com
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