Mini Yoga y Salud.
Mini programa de Yoga y Salud.
Pequeña introducción sobre Yoga y Salud desde la Casa de reposo la Perezosa.
- Nociones sencillos para todas las personas.
- Encontrarás vídeos cortos y sencillos para aprender unas posturas básicas.
- Nos centraremos en los principios osteoarticulares para hacer posturas sanas.
- En poco tiempo aprenderás y mejoras tus posturas.
- El curso se estructura en vídeos cortos de casa postura y un vídeo de una serie de unos 15 minutos comentada desde distintos puntos de vista: Osteoarticular-asanas y en la actitud vital positiva enfocado en la motivación.
Porque realizar este curso para aprender a realizar posturas de yoga correctamente y evitar lesiones, para aprender fundamentos e historias de las posturas y para ganar conciencia, motivación, ánimo e interés por tu propia salud a través del yoga.
Este curso consta de 12 lecciones.
Esta compuesto de 40 minutos de vídeos.
12 Posturas básicas explicadas en detalle.
Descripción detallada de mas de 100 posturas.
PRECIO: 0 €.
Este curso es gratuito pero tenéis que rellenar el boletín de suscripción para el instituto sana. Así te mandaremos a tu correo lo antes posible, un enlace para que puedas acceder al curso dentro de la plataforma educativa donde está alojado. Después simplemente tendrás que darte de alta en dicha plataforma y disfrutar de este curso y de todo la ayuda del instituto sana.
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Deseando que disfrutes de tu nuevo curso , Muchas gracias de todo el equipo del Instituto Sana.