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SHANA TU ESTRES. Intensivo en la Casa de reposo la Perezosa

SHANA TU ESTRES. Intensivo en la Casa de reposo la Perezosa

11 Julio 2014 21:00 - 13 Julio 2014 14:00

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Casa de Reposo "La Perezosa", Cabezón de Liébana

Si, es POSIBLE VIVIR más RELAJADAMENTE.

INTENSIVO para el entrenamiento eficaz y integral del estres. A través del método shana conoceremos:

La mejor dieta para equilibrar el desgaste del estres y la ansiedad. Los mejores hábitos para la salud biologica.

Técnicas expres para el estres, los pensamientos y las emociones más ajustadas. rápido, intenso...


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Merece la pena. El estrés es algo tan habitual que parece normal: No tengo tiempo, estoy atacado, ansiedad, irritación, problemas de relaciones, incomunicación, falta de afectividad, impulsos con la comida, poca sexualidad, mala energía,etc...

Es una epidemía PERO SE PUEDE CORTAR ESTE CIRCUITO. Si  y hay que hacerlo usando todos las herramientas posibles: Mejorando el balance nutricional, sabes que necesitas vitamina del grupo B, si tienes mucho estres...

Sabes cambiar tus pensamientos, rapidamente cuando estos no son positivios

Sabes practicar la atención dirigida para aumentar tu sentimiento de control...

Sabes que la falta de contacto con la naturaleza ya tiene nombre patología por deficit de naturaleza y que esto genera estres...

Sabes usar tu cuerpo de manera más saludable y eficiente...

Sabes mejorar tus relaciones , construyendo desde la escucha o la empatia...

SI ES POSIBLE. Primero hay que darse cuenta del secuestro que tenemos, despues tocar las luces que enciendan nuestra vida. Porque mereces la pena.

Un cordial abrazo. Juan





- Direccion del Evento


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Casa de Reposo "La Perezosa"

39571 Torices, Cantabria, España
Como Llegar

- Imagenes del Evento


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